Для ораторов

Не секрет, что перед важной речью все может погубить волнение. И в ораторском искусстве упражнения на успокоение обязательно должны быть.

- Вам может помочь расслабиться техника возвращения уверенности.

Суть техники в том, что Вы представляете на время себя другим человеком, который для Вас является примером для подражания. И внутри Вас обязательно появится спокойствие и уверенность.